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멘탈 관리법 | 왕이 직접 쓰는 강철 멘탈 비법

멘털관리법을 왕처럼 실천해 보세요.부정적 생각 다루기, 감사습관, 실패를 훈련으로 바라보는 3가지 방법으로 강철멘털을 완성할 수 있습니다.멘털관리법이 필요한 이유멘털관리법은 인생을 흔들림 없이 살아가는 핵심스킬입니다.만약 내가 왕이라면, 수많은 압박 속에서도 흔들리지 않기 위해 멘털을 단련할 것입니다.1. 부정적인 생각은‘생각일 뿐’이라고 넘기기부정적인 생각이 올라올 때 왕은 이렇게 말할 것입니다."아, 이건 그냥 생각일 뿐이야."생각이 사실처럼 느껴져도 그저 생각으로 분리합니다.판단하지 않고 흘려보내는 연습이 중요합니다.2. 매일감사할 일 3가지 기록하기감사는 멘털을 단단하게 만드는 가장 강력한 무기입니다.왕은 매일감사할 일 3가지를 기록합니다.별것 아닌 작은 일도 감사리스트에 포함합니다.긍정적인 관점..

카테고리 없음 2025. 4. 28. 11:25
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